• Autore: Gloria Averbuch
  • Editore: Gremese Editore
  • I dati pubblicati: 2009
  • ISBN: 9788884405876
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 176 pages
  • Dimensione del file: 25MB
  • Posto:

Sinossi di Corri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo Gloria Averbuch:

Pensate di essere troppo vecchi o fuori forma per correre una maratona? Temeteche vi mancherebbero la concentrazione, le risorse motivazionali ed emotiveper portarla a termine? Allora questo e il libro per voi La sua autrice,Grete Waitz, vincitrice della Maratona di New York per ben nove volte, hamesso a punto un programma di allenamento psico-fisico in grado di farviottenere risultati che fino ad ora credevate impossibili Nel libro troverete:un programma di 16 settimane sperimentato e perfezionato negli anni coneccellenti risultati Tecniche di preparazione fisica, mentale ed emozionaleper iniziare nel modo piu giusto qualsiasi maratona, ed essere certi diarrivare alla fine Consigli preziosi in materia di equipaggiamento,alimentazione e idratazione A guide to overcoming the motivational and physical blocks And much more "Run your first marathon" will strengthen any aspiring athlete the courage to train, the will to persevere and tenacity needed to cross the finish line (a victory in itself, regardless of the overall placement) Complemented by photographs and plenty of information about the current guidelines doctor-athletes long distance travel, "run your first marathon" is not an easy book to follow and put into practice: absolutely indispensable for those who start now, definitely useful for even the most experienced marathon runners

Scaricare gratis Corri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo in Italiano:

Corri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo MP3Corri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo Mp3
Corri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo PDFCorri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo PDF
Corri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo EPUBCorri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo EPUB
Corri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo TXTCorri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo TXT
Corri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo DOCCorri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo DOC
Corri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo MOBICorri la tua prima maratona. Tutto quello che bisogna sapere per tagliare il traguardo MOBI

Comentarios

Adelina

ciò che un grande libro!

Enrica

Questo è stato un buon libro, ma penso che si dovrebbe fare un po \' di più

Filomena

Contento che ti è piaciuto il libro. Grazie per avermi fatto sapere. Tutti i migliori, Alan

Giuseppa

ERA UNA GRANDE STORIA. LO AMAVO. File cigi.php not found..

Mona

Ciao Dani, Erst einmal vielen Dank für das Geschenk des Komplettdownloads :) \'Musenkuss\' hat mich sehr beeindruckt/berührt, denn Du hast ein brisantes Thema sensibile aufgegriffen. Vielen Dank ! GLG Biggy

Leave a Comment